Per una donna sapersi difendere oltre che un diritto, oggi \u00e8 purtroppo una necessit\u00e0. Generalmente le donne sono oggetto di aggressioni pi\u00f9 o meno gravi solo perch\u00e9 vengono considerate una \u201cpreda facile\u201d e spesso si trovano ad essere impreparate ad affrontare una situazione di pericolo. Punti cardine del metodo sono: sottolineare aspetti inerenti all\u2019attenzione, l’osservazione e la prevenzione, stimolare e riscoprire reazioni naturali ed istintive, insegnando gradualmente a strutturare soluzioni pi\u00f9 efficaci in risposta a situazioni di difficolt\u00e0 e pericolo. Le partecipanti lavorano in palestra affrontando situazioni di leggero impegno fisico, di simulazione di difficolt\u00e0, di pericolo, di scontro reale e verbale.<\/p>\n
Mediante l’azione concreta e il tipo di scelte e decisioni ch’essa comporta, vengono raggiunti settori della vita emotiva e cognitiva che permettono lo sviluppo di una pi\u00f9 idonea mentalit\u00e0 di salvaguardia della propria persona. Ogni percorso costituisce un\u2019occasione per le partecipanti di ricevere stimoli in molteplici direzioni, dalla consapevolezza delle proprie azioni, del proprio corpo e delle proprie capacit\u00e0 alla condivisione di un cammino personale e di gruppo. Gruppo che diventa il luogo centrale, fisico e psicologico, del percorso di formazione. <\/p>\n
Il Corso sar\u00e0 strutturato in 6 lezioni al Venerd\u00ec dalle 19,00 alle 20,00 nella palestra di Via Leonardi da Vinci a partire dal 2 Febbraio 2024. Il costo \u00e8 di Euro 55,00 comprensivo di tessera Ate Ascra-Associazione Socioculturale ricreativa Abbiatense-APS Le iscrizioni presso il centro di Via Magenta 8 il Marted\u00ec e il Gioved\u00ec mattina dalle 9 alle 11 o presso la palestra di Via Leonardo da Vinci in date da concordare. Per Informazioni tel.: 388 906 7476 Mara<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Per una donna sapersi difendere oltre che un diritto, oggi \u00e8 purtroppo una necessit\u00e0. Generalmente le donne sono oggetto di aggressioni pi\u00f9 o meno gravi solo perch\u00e9 vengono considerate una \u201cpreda facile\u201d e spesso si trovano ad essere impreparate ad affrontare una situazione di pericolo. Punti cardine del metodo sono: sottolineare aspetti inerenti all\u2019attenzione, l’osservazione […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":552921,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"localita":[53],"sezione-speciale":[],"class_list":["post-628676","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cronaca","localita-abbiategrasso"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/628676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=628676"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/628676\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/552921"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=628676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=628676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=628676"},{"taxonomy":"localita","embeddable":true,"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Flocalita&post=628676"},{"taxonomy":"sezione-speciale","embeddable":true,"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fsezione-speciale&post=628676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}