{"id":669489,"date":"2026-04-21T16:22:46","date_gmt":"2026-04-21T14:22:46","guid":{"rendered":"https:\/\/ticinonotizie.it\/?p=666782"},"modified":"2026-04-21T16:22:46","modified_gmt":"2026-04-21T14:22:46","slug":"volley-femminile-prosegue-la-sfida-scudetto-tra-numia-vero-volley-milano-e-conegliano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/volley-femminile-prosegue-la-sfida-scudetto-tra-numia-vero-volley-milano-e-conegliano\/","title":{"rendered":"Volley femminile: prosegue la sfida scudetto tra Numia Vero Volley Milano e Conegliano"},"content":{"rendered":"

L’ultima vittoria in gara 3 di domenica scorsa da parte della Numia Vero Volley Milano su Prosecco DOC A. Carraro Imoco Volley<\/strong> ha riaperto la sfida per lo scudetto di volley femminile. <\/p>\n

In vista del prossimo match, in programma per mercoled\u00ec 22 aprile, le formazioni stanno lavorando sulla preparazione non solo dal punto di vista tecnico e tattico, ma anche sotto il profilo fisico<\/strong>, con una cura dei dettagli che pu\u00f2 fare la differenza nei momenti cruciali. In questo contesto, la gestione del corpo, e in particolare della colonna vertebrale, si conferma un fattore determinante per sostenere le prestazioni e ridurre il rischio di infortuni in una serie cos\u00ec impegnativa. A tal proposito, le formazioni si sono dotate di Spinroll, primo foam roller specifico per la colonna vertebrale<\/strong>.<\/p>\n

\u00abNel volley femminile, la colonna vertebrale \u00e8 costantemente sottoposta a stress importanti – afferma Marco Da Lozzo, preparatore fisico dell’Imoco Volley Conegliano<\/strong> -. I gesti tecnici ripetuti, come salti, schiacciate e battute, generano sovraccarichi frequenti soprattutto a livello lombare e dorsale. Tra le problematiche pi\u00f9 ricorrenti riscontriamo rigidit\u00e0 articolare, contratture muscolari, tensioni nella zona scapolare e cervicale, oltre a dolori legati a una mobilit\u00e0 non ottimale della colonna. Raggiungere e mantenere una condizione fisica ottimale – precisa – \u00e8 stato determinante per il nostro percorso stagionale, permettendoci di arrivare in finale scudetto e competere ai massimi livelli anche in Champions League. Proprio per questo abbiamo scelto di adottare Spinroll, uno strumento innovativo rispetto ai rulli tradizionali, che consente un lavoro molto mirato sulla colonna vertebrale, intervenendo su una delle aree pi\u00f9 critiche per le nostre atlete. Questo ci consente di agire in modo efficace su problematiche ricorrenti, favorendo il rilascio miofasciale, riducendo tensioni e contratture, migliorando la mobilit\u00e0 vertebrale e contribuendo a una postura pi\u00f9 corretta. Il risultato \u00e8 un supporto concreto sia per la performance che per la prevenzione degli infortuni\u00bb.<\/p>\n

\u00abQuando si parla di preparazione nel volley femminile si tende a concentrarsi su forza, salto e resistenza, ma c’\u00e8 una componente meno visibile, altrettanto importante, che riguarda la qualit\u00e0 del movimento e la gestione del carico a livello neuromuscolare – spiega Pietro Muneratti, preparatore atletico della Numia Vero Volley Milano <\/strong>-. In questo senso, la colonna vertebrale non \u00e8 solo una struttura da “proteggere”, ma un punto centrale nella trasmissione delle forze tra arti inferiori e superiori e, pi\u00f9 in generale, nell’equilibrio del gesto atletico. Il lavoro che facciamo \u00e8 pensato anche in una prospettiva di lungo periodo: non si tratta solo di arrivare pronti alla singola partita, ma di costruire una condizione che tenga nel tempo, soprattutto nei momenti decisivi della stagione. La presenza in finale \u00e8 anche il risultato di questa continuit\u00e0 e della capacit\u00e0 di gestire i carichi senza accumulare stress eccessivo. Abbiamo introdotto strumenti specifici come Spinroll per rendere pi\u00f9 mirato ed efficace il lavoro che gi\u00e0 svolgiamo, con l’obiettivo di ridurre nel tempo quei piccoli sovraccarichi che, accumulandosi, finiscono per fare la differenza\u00bb.<\/p>\n

Attraverso Spinroll, progettato da Spinext, si offrono agli atleti e ai loro preparatori strumenti sempre pi\u00f9 specifici e funzionali. <\/strong><\/p>\n

\u00abSpinroll nasce proprio da questa esigenza: superare i limiti dei foam roller tradizionali e creare un dispositivo in grado di lavorare in modo mirato sulla colonna vertebrale, una struttura centrale per qualsiasi disciplina sportiva, ma ancora pi\u00f9 sollecitata nel volley – chiarisce Guido Spinelli, founder e amministratore di Spinext -. Vedere realt\u00e0 di alto livello come Milano e Conegliano integrarlo nella preparazione quotidiana \u00e8 per noi una conferma importante. Significa che la direzione \u00e8 quella giusta\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’ultima vittoria in gara 3 di domenica scorsa da parte della Numia Vero Volley Milano su Prosecco DOC A. Carraro Imoco Volley ha riaperto la sfida per lo scudetto di volley femminile. In vista del prossimo match, in programma per mercoled\u00ec 22 aprile, le formazioni stanno lavorando sulla preparazione non solo dal punto di vista […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":669490,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[13],"tags":[38],"localita":[80],"sezione-speciale":[],"class_list":["post-669489","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","tag-in-evidenza","localita-milano"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/669489","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=669489"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/669489\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/wp-json\/wp\/v2\/media\/669490"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=669489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=669489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=669489"},{"taxonomy":"localita","embeddable":true,"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/wp-json\/wp\/v2\/localita?post=669489"},{"taxonomy":"sezione-speciale","embeddable":true,"href":"https:\/\/relaxed-shaw.217-160-88-173.plesk.page\/wp-json\/wp\/v2\/sezione-speciale?post=669489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}