Per una donna sapersi difendere oltre che un diritto, oggi è purtroppo una necessità. Generalmente le donne sono oggetto di aggressioni più o meno gravi solo perché vengono considerate una “preda facile” e spesso si trovano ad essere impreparate ad affrontare una situazione di pericolo. Punti cardine del metodo sono: sottolineare aspetti inerenti all’attenzione, l’osservazione e la prevenzione, stimolare e riscoprire reazioni naturali ed istintive, insegnando gradualmente a strutturare soluzioni più efficaci in risposta a situazioni di difficoltà e pericolo. Le partecipanti lavorano in palestra affrontando situazioni di leggero impegno fisico, di simulazione di difficoltà, di pericolo, di scontro reale e verbale.
Mediante l’azione concreta e il tipo di scelte e decisioni ch’essa comporta, vengono raggiunti settori della vita emotiva e cognitiva che permettono lo sviluppo di una più idonea mentalità di salvaguardia della propria persona. Ogni percorso costituisce un’occasione per le partecipanti di ricevere stimoli in molteplici direzioni, dalla consapevolezza delle proprie azioni, del proprio corpo e delle proprie capacità alla condivisione di un cammino personale e di gruppo. Gruppo che diventa il luogo centrale, fisico e psicologico, del percorso di formazione.
Il Corso sarà strutturato in 6 lezioni al Venerdì dalle 19,00 alle 20,00 nella palestra di Via Leonardi da Vinci a partire dal 2 Febbraio 2024. Il costo è di Euro 55,00 comprensivo di tessera Ate Ascra-Associazione Socioculturale ricreativa Abbiatense-APS Le iscrizioni presso il centro di Via Magenta 8 il Martedì e il Giovedì mattina dalle 9 alle 11 o presso la palestra di Via Leonardo da Vinci in date da concordare. Per Informazioni tel.: 388 906 7476 Mara